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“Coelhinho da Páscoa, o que trazes pra mim? Um ovo, dois ovos, três ovos, assim.” Você conhece essa música? Acredito que ela fez parte da infância de muita gente.

A Páscoa é uma data muito importante para os cristãos, pois se comemora a ressurreição de Cristo. Até que a criança se dê conta de que é uma data religiosa, para ela a Páscoa tem um outro significado: ganhar e comer chocolate. Para crianças e adultos, dar e receber ovos de Páscoa é um ritual muito importante e especial.

O chocolate faz parte da vida das pessoas e cada uma pode desenvolver um tipo de relação com ele: amor, desejo, proibição, vício, compensação, ódio, e a psicanálise é uma ferramenta eficaz para compreender e tratar essa relação. A Páscoa é um bom momento para refletir sobre a relação com o chocolate e é sobre isso que falamos no texto a seguir.

O chocolate é uma iguaria feita basicamente de cacau, leite e açúcar. É um alimento rico em triptofano que estimula o cérebro a produzir endorfina, hormônio que pode trazer um sentimento parecido com a felicidade, e serotonina, neurotransmissor que causa sensação de alívio e prazer. Por isso é muito fácil desenvolver uma relação de amor com o chocolate, já que ele causa prazer imediato e de fácil acesso.

Por trazer prazer e felicidade e conter açúcar, uma substância altamente viciante, o chocolate pode provocar a chocolatria. Chocólatra é alguém com vício em chocolate, equivalente ao vício em drogas, álcool, jogos. O chocólatra não consegue ficar sem chocolate e isso não é apenas na Páscoa, mas no ano inteiro, o tempo todo. A chocolatria pode trazer problemas de saúde pelo alto teor de gordura, mas também pode trazer conflitos nos relacionamentos, sentimentos de culpa, vergonha, baixa autoestima e crises de abstinência que resultam em dores de cabeça, irritação e até comportamentos de risco, como sair de casa de madrugada atrás do chocolate.

Nem toda pessoa que ama chocolate é um chocólatra e é importante refletir sobre isso. O chocolate pode ser uma estratégia (ou desculpa, por que não?) para aliviar os sintomas da TPM, do estresse, da ansiedade. Também pode ser usado como um substituto para um carinho, para compensar a falta de atenção, para tentar se livrar da tristeza ou uma forma de tornar a vida mais doce. O chocolate é um dos presentes mais trocados pelos casais apaixonados, levado para pessoas que estão se recuperando de alguma doença ou acidente, prometido para as crianças (inclusive a que mora no adulto) como recompensa por um bom comportamento.

A relação com o chocolate pode ser saudável, quando há moderação e consciência sobre o consumo. A relação também pode ser benéfica para a saúde, já que o chocolate amargo também contém antioxidantes. O problema é quando a relação vira dependência ou compulsão e começa a afetar a qualidade de vida do indivíduo. Infelizmente, na maioria das vezes, o próprio indivíduo não percebe que está em uma relação complicada com o chocolate e demora para procurar ajuda. 

Há muitos tratamentos para a chocolatria, compulsão ou consumo excessivo de chocolate que vão da medicação às terapias. Depende de cada indivíduo e também da intensidade, frequência e motivação do consumo.

A psicanálise é uma técnica terapêutica que pode ajudar o indivíduo a compreender a sua relação com o chocolate e suas motivações inconscientes por trás dessa relação. Nas sessões o paciente vai falar sobre afeto, doçura, conforto, prazer, compensação, relaxamento, alívio e tudo o que ele associa ao chocolate. Percorrendo a sua história e seus relacionamentos é possível compreender seus desejos inconscientes que estão por trás de sua relação com o chocolate. Dessa forma, pode fazer escolhas de forma consciente, inclusive a de comer um chocolatinho na Páscoa, sem culpa ou medo.

Quer saber mais sobre a psicanálise? Entre em contato e agende uma entrevista:

Essa live fez parte da campanha do Setembro Amarelo do Zenklub, cujo tema foi “Verbos que Salvam Vidas”.

Falo sobre os obstáculos que nos impedem de conversar sobre nossos sentimentos e emoções e como superá-los.

Também falo sobre a importância de conhecer o outro e assim pode observar mudanças de comportamento que podem ser sinais de que algo não vai bem.

A menopausa é o momento do qual nenhuma mulher que menstrua escapa. Ela pode chegar por alguns caminhos, como doenças e tratamentos, mas chega principalmente pela idade.

Popularmente chamamos de menopausa o período que compreende o climatério (ou perimenopausa), a menopausa (fim da menstruação) e a pós-menopausa. É uma fase marcada por mudanças físicas, hormonais e também emocionais.

Por um lado, podem ocorrer uma série de sintomas desagradáveis: ondas de calor, oscilações de humor, insônia, flacidez, queda de cabelo. Por outro lado, a menopausa pode trazer também sentimentos positivos como a liberdade, o alívio, aumento da motivação e da força de vontade.

Há quem veja como a proximidade do fim da vida. Há quem veja como o início de uma vida plena, produtiva e feliz.

Cada mulher vai atravessar essa fase de uma forma. O que cada uma viveu, sentiu, viu e ouviu vai influenciar a maneira de encarar essa fase.

Fazer terapia neste momento é bastante indicado, já que podem aparecer sinais de ansiedade, depressão, angústias, conflitos nos relacionamentos, crises existenciais, dúvidas e incertezas.

A psicanálise é um método terapêutico que pode trazer bem-estar e compreensão dos sentimentos e efeitos da menopausa. Percorrer a história e refletir sobre ela pode ajudar a descobrir formas de lidar com os sintomas emocionais e atravessar a menopausa com equilíbrio, e assim poder aproveitar bem toda a vida que tem pela frente.

Você está passando por essa fase? Conhece alguém que está vivendo a menopausa? Agende uma entrevista e descubra como a psicanálise pode ajudar a atravessar a menopausa de uma forma mais tranquila.

“Li em algum lugar que a eficiência da mentira diz mais da ingenuidade do enganado do que da arte do mentiroso.”

Mia Couto – O Mapeador de Ausências

O escritor Diogo Santiago retorna à Beira / Moçambique,  sua terra natal para receber uma homenagem. Só que essa também é uma oportunidade para reconstruir a sua história e a da sua família.

Ele tem algumas lembranças,  mas essas não são suficientes. Ele tem que mapear as ausências, os pedaços do passado que ele não lembra ou desconhece, para poder escrever a sua história.

Diogo recebe uma caixa com documentos, cartas e diários, escritos por outras pessoas e por ele mesmo na adolescência. É assim que ele pretende juntar os pedaços do seu passado e conhecer sua história completa.

Essa leitura me trouxe uma reflexão: será que é possível conhecer o nosso passado pela visão de outras pessoas? Conseguimos montar um quebra-cabeça juntando o que lembramos com o que nos é contado?

Dizem que “quem conta um conto aumenta um ponto”. Eu acredito nisso.

Cada um vai dar ênfase ao que mais faz sentido para ele. Cada um pode recriar ou inventar algo, de acordo com seu interesse. Cada um pode omitir algo que o machuca ou pode prejudicar alguém.

É super comum, em início de tratamento, o analisando consultar sua família para relembrar fatos do passado. E isso é válido, desde que essas peças se encaixem bem com as memórias que o analisando já tem.

É preciso considerar que as versões do outro podem conter elementos que dizem respeito somente a ele, e que não se ajustam com aquilo que o analisando já sabe.

Um mesmo acontecimento é visto, sentido e interpretado de formas diferentes por cada um que participou do momento. Uma história não se faz só de lembranças, mas também de sentimentos, fantasias e relações. Tudo muito subjetivo e singular.

Vale a pena ouvir tudo o que contam sobre nós, mas é importante que isso passe pelo nosso filtro, como se fosse um controle de qualidade. Para ser montado, um quebra-cabeças precisa ter todas as peças que se encaixam perfeitamente.

A psicanálise é uma técnica terapêutica que pode ajudar a mapear as ausências da memória,  trazendo conteúdos inconscientes para se juntar às lembranças que temos ou que ouvimos de outras pessoas. Assim conseguimos ter as peças que se juntam para montar a nossa.

Barbie (2023) é um filme que causou muita expectativa antes mesmo de sair um trailer. A boneca e seu mundo cor-de-rosa esteve na infância da maioria dos adultos – seja porque teve, seja porque não teve.

Já vi críticas e análises sobre o filme de Greta Gerwig abordando a depressão, o empoderamento feminino, a busca pelo ideal de corpo e até memes com Jacques Lacan (ou Laken?). Neste texto eu pretendo trazer uma visão de Barbie relacionada à adolescência.

—– Contém spoilers —–

Adolescência e as fases do desenvolvimento psicossexual

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a adolescência ocorre entre 10 e 20 anos. É um período marcado pelas mudanças físicas, mentais, comportamentais e psíquicas. Para a psicanálise, a adolescência trata do final do período de latência, uma das fases de desenvolvimento psicossexual que começa entre 3 e 5 anos.

Em resumo, as fases de desenvolvimento psicossexual, definida por Freud, são: oral (mais ou menos até o desmame), anal (mais ou menos até o desfralde), fálica (mais ou menos até 4 anos, onde geralmente ocorre a castração), período de latência (até a adolescência) e fase genital, que vai até o final da vida. As faixas de idade cronológica são apenas referências, pois a psicanálise trabalha com o tempo lógico, onde a passagem pelas fases é muito individual – alguns mais cedo, alguns mais tarde e alguns podem regredir para uma fase anterior.

A transição entre o período de latência e a fase genital é o momento de despertar da libido, que adormece depois de uma intensa atividade até a castração. É aqui que acontece a adolescência.

As adolescências retratadas no filme Barbie

Barbie Estereotipada, a Barbie Perfeita, um dia pensa na morte e, com isso, todo o seu mundo perfeito começa a se transformar. É um momento muito parecido com o início da adolescência, a chamada puberdade. Barbie percebe que a infância está acabando e começa a questionar sua identidade, seu propósito, seu corpo. Com isso vem o luto (retratado no filme como depressão) pela perda da infância e do mundo cor-de-rosa em que vivia. Barbie percebe as mudanças do seu corpo e nos seus pensamentos, ela quer entender o que está acontecendo e decide ir para o mundo real em busca de respostas.

Com ela segue Ken, outro personagem que está saindo do período de latência. Para ele, o despertar da libido chega com o interesse sexual pela sua namorada, a Barbie. Ele não sabe bem o que é, não sabe o que fazer com esse interesse, assim como os adolescentes quando começam a pensar e a descobrir a sexualidade. Curiosamente, no cartaz de divulgação do filme há a frase “Ela é tudo. Ele é só o Ken”. Ser tratado como inferior pode despertar sentimentos como raiva, tristeza, frustração.

Ao procurar a sua dona no mundo real, Barbie se decepciona porque Sacha, que também está atravessando a adolescência, não quer mais a sua boneca. E não é só pelo brincar, mas também pelo que a Barbie pode representar para as mulheres: a obrigação de ter um corpo perfeito. Sacha e suas amigas desprezam a Barbie porque a veem como um brinquedo e, ao mesmo tempo, como uma mulher adulta idealizada e imposta pela sociedade. Há também uma revolta, atitude que também pode surgir na adolescência.

Por outro lado, Gloria, mãe de Sacha, é quem estava com a Barbie e causou o pensamento de morte que foi o início da jornada da Barbie. Gloria não quis doar a Barbie junto com os outros brinquedos da filha e passou a fazer desenhos com a boneca como forma de expressar os seus sentimentos. Com a adolescência da filha, Gloria se sentia afastada de Sacha, o que geralmente acontece com os pais de adolescentes. Gloria encontrou na boneca uma companhia para esse atravessamento e uma forma de reviver a sua própria adolescência.

Enquanto isso, Ken se depara com um mundo real predominantemente masculino e acredita que o patriarcado é a solução para a Barbielândia. Sem saber exatamente o que significa o patriarcado, Ken provoca uma mudança de poder e traz a agressividade, a relação de submissão das mulheres e a disputa entre os próprios Kens. Todos esses comportamentos e pensamentos também fazem parte da adolescência.

Já o Allan aparece como um boneco diferente: ele não é um Ken e tem mais proximidade com as Barbies. Como não temos muitas cenas para analisar, uma das leituras que podemos trazer é que Allan estaria formando sua identidade de gênero.

Conclusão

As adolescências retratadas no filme (Barbies, Kens, Sacha, Allan) e as regressões à adolescência (Gloria, diretores da Mattel) nos mostram que a vivência desse período é complexa, repleta de novos sentimentos e emoções que se juntam a um novo corpo. É a fase de consolidação da psique, das escolhas, da identidade e de muitos questionamentos. Novos temas surgem na vida do indivíduo, que até então só vivia para brincar e estudar: responsabilidade, relação de poder, seu lugar no mundo, propósito. E esse momento intenso traz também muitos desafios para a família, amigos, professores e outros grupos frequentados pelos adolescentes.

O final bastante significativo de Barbie, que escolhe encarar o mundo real e entra na fase genital (simbolizado pela consulta com a ginecologista), mostra um atravessamento da adolescência bem-sucedido. Enquanto os Kens e as outras Barbies talvez ainda não estejam prontos para iniciar a fase adulta e escolhem permanecer na Barbielândia.

A adolescência é universal, mas cada indivíduo vai vivenciá-la à sua maneira, no seu tempo.

Para saber mais

Para saber como a psicanálise pode ajudar a/o adolescente a atravessar essa fase tão importante da vida, entre em contato e agende uma consulta: AGENDAR.

Falar sobre a inveja é desafiador e polêmico, pois é um sentimento que ninguém gosta de sentir e muito menos admitir que sente. No máximo, dizemos que estamos com “inveja branca” de alguém (olha o inconsciente aí, gente rs).

Inveja significa “desgosto provocado pela felicidade ou prosperidade alheia” ou “desejo irrefreável de possuir ou gozar o que é de outrem”. É querer estar no lugar de uma outra pessoa para poder ter, ser ou fazer o mesmo que ela. A inveja é tão temida que foi designada como um dos 7 pecados capitais. É feio e vergonhoso sentir inveja.

Olhar para a inveja não é fácil porque nos faz perceber nossos desejos inconscientes que nem sempre são bons. Porém, a inveja também pode ser uma forma de encontrar a motivação para conquistar algo. Podemos dizer que é ver no outro aquilo que está dentro da gente (inveja tem origem no latim in-videre).

Para a psicanálise, a inveja é um dos pontos mais importantes da terapia. Geralmente demora para aparecer na fala do paciente e, quando chega, muitas vezes é de forma indireta (um ato falho, um sonho, um lapso). Ela mostra as projeções, o desejo de destruição e a raiva. É um tema difícil, mas quando a inveja surge nas sessões muita coisa pode ser descoberta.

Melanie Klein foi quem trouxe o conceito de inveja para a psicanálise, se referindo ao sentimento que o bebê tem em relação à mãe (ou mais especificamente ao seio dela) porque ela tem o poder de alimentá-lo, de satisfazer a sua necessidade. Por não ter o seio para ele, o bebê tem vontade de destruí-lo. Para Klein, a inveja só é amenizada quando começa a surgir o sentimento de gratidão e aquela relação de ambiguidade ódio/amor que aquele bebê vai sentir pelo resto da vida.

Se sentir inveja é algo que te incomoda, leve para a terapia. Descobrindo a causa da inveja você vai lidar melhor com esse sentimento, podendo até mesmo usá-lo a seu favor.